Duración
10 Meses
Prerrequisitos
Ninguno
Requisitos
Ninguno
Resumen del Curso
Este curso explora los efectos del ejercicio en el cuerpo, abarcando temas como anatomía, biomecánica, fisiología y nutrición deportiva. Los estudiantes aprenderán técnicas de ejercicio adecuadas y participarán en un programa semanal de acondicionamiento físico que incluye ejercicios cardiovasculares, de fuerza y de flexibilidad.
Comprender los efectos fisiológicos del ejercicio en el cuerpo.
Aprenda técnicas de ejercicio adecuadas para fortalecer, fortalecer el sistema cardiovascular y desarrollar flexibilidad.
Adquiera conocimientos en anatomía básica, biomecánica y nutrición deportiva.
Desarrolla un plan de acondicionamiento físico personal y realiza actividades físicas con regularidad.
Aplicar los principios de la ciencia del ejercicio para mejorar la aptitud física y la salud general.