Duración
10 Meses
Prerrequisitos
Ninguno
Requisitos
Ninguno
Resumen del Curso
Este curso proporciona a los estudiantes conocimientos básicos de fitness y nutrición. Aprenderán sobre seguridad en el ejercicio, deportes de equipo e individuales, nutrición y la importancia de mantenerse activo a lo largo de la vida. Los estudiantes realizan evaluaciones de fitness y participan en actividad física semanal.
Obtenga una comprensión básica de la aptitud física, la nutrición y la seguridad del ejercicio.
Explore los beneficios de los deportes individuales y en equipo para la actividad física de por vida.
Realizar evaluaciones de aptitud física y realizar un seguimiento del progreso personal.
Participe en actividad física semanal para mejorar sus niveles de condición física.
Comprenda la importancia de mantenerse activo para la salud y el bienestar general a lo largo de la vida.