Avantages et inconvénients des jeux vidéo : comment fixer des limites saines

Les avantages et les inconvénients des jeux vidéo révèlent des réalités choquantes liées aux problèmes de comportement et aux capacités cognitives des joueurs. Car ces jeux ont un impact durable sur la personnalité du joueur. Et leur dépendance peut entraîner de graves répercussions à long terme.

Le temps consacré à ces habitudes de jeu affecte énormément le comportement et l'apprentissage de l'individu. Et lorsque les adolescents abusent de ces activités, cela devient inquiétant pour les parents.

Selon leCentre américain pour le contrôle et la prévention des maladies,

Le temps moyen passé par un adolescent (entre 13 et 18 ans) sur Internet est de près de 3,5 heures par jour !

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Les jeunes joueurs de moins de 18 ans ont passé trois heures ou plus par semaine à jouer à ces jeux.

Mais cette habitude/activité est-elle entièrement nocive ?

Ou existe-t-il un moyen d’utiliser cette obsession du jeu au profit de nos jeunes générations ?

Découvrons-en davantage à ce sujet !

Les jeux contribuent au développement des capacités cognitives qui, à leur tour, nous aident à mieux percevoir le monde. Jouer à des jeux améliore également les capacités de traitement de l'information de l'esprit !

En dehors de cela, les jeux ont également une grande valeur éducative car les éléments basés sur le jeu favorisent l’apprentissage en profondeur.

La gamification dans l’apprentissage est l’une des techniques les plus efficaces pour impliquer les apprenants de tous les groupes et cette stratégie fiable est utilisée dans l’apprentissage mixte et les plateformes d’enseignement 100 % en ligne .

Voyons comment ces habitudes impactent les joueurs de différentes manières en explorant en détail les avantages et les inconvénients des jeux vidéo.

Avantages et inconvénients des jeux vidéo

Avantages/Effets positifs des jeux vidéo sur l'apprentissage

Augmente le temps global consacré à l’apprentissage-

Les chercheurs ont découvert que les jeux vidéo permettent à l'individu d'investir plus de temps dans l'apprentissage. Cela se produit en raison du temps accru consacré consciemment à une activité. La logique derrière cette croyance est que ces jeux libèrent des substances chimiques qui permettent la plasticité cérébrale, ce qui aboutit finalement à « l'APPRENTISSAGE ».

Améliore la coordination œil-main-

Les jeux de coordination œil-main sont bien plus qu'un simple divertissement pour le joueur. Ces activités sont parfaites pour améliorer le contrôle sensorimoteur d'un individu. Et encore mieux pour gérer les problèmes liés aux déficiences cognitives et motrices, comme celles des troubles comme « l'autisme ». Il est prouvé que les personnes qui jouent aux jeux vidéo ont une meilleure coordination œil-main que celles qui n'y jouent pas.

Capacités avancées pour s'adapter à divers rôles-

La BBC a révélé un autre grand avantage lié aux habitudes de jeu. Selon son rapport, les joueurs ont des capacités exceptionnelles pour assimiler l'information et sont très doués pour coordonner leurs actions. Toutes ces qualités font des joueurs de jeux vidéo des candidats à des emplois très exigeants qui nécessitent des compétences transférables pertinentes de nouvelle génération.

Aide à améliorer les compétences en communication-

Parmi les nombreux avantages et inconvénients des jeux vidéo, celui-ci est directement lié à la compétence la plus importante de la nouvelle ère : la COMMUNICATION.

Voici un extrait d’un rapport médiatique intéressant sur une enquête menée auprès de jeunes joueurs.

Ces faits illustrent une relation positive entre le jeu et la pratique d’activités qui améliorent la communication :

• 79,4 % des participants à l’enquête ont révélé qu’ils lisaient du matériel lié aux jeux une fois par mois.
• 3 participants sur 5 ont écrit quelque chose en rapport avec les jeux une fois par mois.
• Ces loisirs créent également des liens de communication positifs entre les jeunes joueurs et contribuent également à développer des liens sociaux.

Idéal pour développer les compétences en leadership et en prise de décision.

Passons maintenant à la liste des avantages et des inconvénients des jeux vidéo. Il est temps de discuter de compétences telles que le leadership et la prise de décision. Les joueurs acquièrent des compétences telles que l'adaptation et les réactions instantanées en jouant à leurs jeux préférés. Ces capacités s'améliorent avec le temps et contribuent à améliorer les compétences de prise de décision et de leadership du joueur.

Cela se produit parce que ces jeux nécessitent une action instantanée, ce qui maintient le cerveau du joueur actif pendant une durée plus longue. Et d'une certaine manière, cela augmente le niveau de concentration global et la capacité d'apprentissage de l'individu.

Réduit la consommation de substances nocives

Il existe également un lien positif entre le temps consacré aux jeux vidéo et la réduction des habitudes addictives nocives. Les effets positifs des jeux vidéo et des expériences de jeu immersives canalisent l'énergie d'un individu vers des pensées plus productives et orientées vers un objectif. Ce niveau élevé d'engagement ne laisse aucune place à d'autres choses à ce moment précis. Et cette attention focalisée réduit la consommation de substances hautement addictives comme la nicotine, la caféine ou l'alcool, etc. Dans l'ensemble, ces habitudes maintiennent l'esprit en forme et réduisent l'influence des envies nocives pendant une période considérable.

Tous ces effets positifs des jeux vidéo semblent être excellents pour l’amélioration cognitive.

Mais il y a un autre côté de l’histoire qui montre une réalité complètement différente de ces habitudes addictives

Les avantages et les inconvénients des jeux vidéo touchent plus de 2,8 milliards de joueurs à travers le monde

Cependant, les avantages et les inconvénients des jeux vidéo touchent une grande partie de nos jeunes

Voici un aperçu des inconvénients des jeux vidéo :

Problèmes de santé -

Un mode de vie sédentaire comporte de nombreux risques pour la santé. Et jouer de manière incontrôlée pendant de longues heures augmente le risque de ces problèmes de santé.

L' Organisation mondiale de la santé inclut le « trouble du jeu » dans sa ^11e Classification internationale des maladies (CIM)

Cela signifie que cette dépendance peut entraîner de graves risques pour la santé physique et psychologique.

L'OMS tire la sonnette d'alarme en qualifiant cette habitude d'addiction reconnue à l'échelle internationale. Elle met en évidence les niveaux graves de cette addiction lorsque ces activités entravent le mode de vie habituel et les habitudes d'étude des joueurs.

Les avantages et les inconvénients des jeux vidéo sont désormais sur le point d’affecter presque toute la génération !

Selon le Pew Research Center , 90 % des adolescents interrogés jouaient à des jeux vidéo sur un ordinateur/téléphone portable ou sur une console de jeu !

Cette dépendance incontrôlée entraîne un stress psychologique, une dépression, de l'anxiété et d'autres troubles mentaux chez les joueurs. De plus, consacrer de longues heures à ces activités augmente également le risque de troubles du sommeil, de réduction de l'exercice physique et de troubles de santé similaires. De plus, cela déclenche également un sentiment d'isolement chez les joueurs, car ils préfèrent progressivement s'éloigner de leurs relations dans la vie réelle. Tout cela a un impact négatif sur la capacité d'apprentissage des étudiants et les prive d'une chance d'explorer leur potentiel inhérent en tant qu'apprenant.

Impacte négativement les universitaires

Les avantages et les inconvénients des jeux vidéo ont également un lien direct avec les résultats scolaires des étudiants. Avec ce changement d'orientation (des études aux jeux), un étudiant subit la perte d'un temps d'étude très productif dans une journée. Ce qui a un impact sur ses notes, les délais d'achèvement des cours, la planification de carrière et plusieurs autres activités constructives dans les étapes avancées de son éducation. Dans le cas de l'enseignement en ligne, cela peut entraver les progrès scolaires de l'étudiant en l'incitant à commencer à remettre à plus tard ses devoirs.

Et pour ceux qui fréquentent des écoles ordinaires, ces choix de vie peuvent entraver leur assiduité, leur niveau d’intérêt et le temps global consacré aux études.

Lorsque les étudiants choisissent de consacrer plus de temps à ces activités de loisirs, ils se déconnectent de leurs objectifs réels. Tout cela conduit à une « SOUS-PERFORMANCE » dans leurs études.

Peut déclencher un comportement agressif –

L’American Psychological Association prouve une association entre l’utilisation de jeux vidéo et des résultats agressifs.

Bien qu'il existe des jeux utiles qui améliorent la coordination œil-main, d'autres peuvent être très inappropriés pour les enfants et les adolescents. Des jeux comme « SHANE: VIOLENT & BLOODY FIGHTING GAME (BRUTAL) ! », Brutal street, MORTAL KOMBAT: The Ultimate Fighting Game ! peuvent conduire à des problèmes d'agressivité dans le monde réel, conduisant ainsi à des conditions plus stressantes à la fois à l'école et dans la vie familiale.

Conduit à l’insensibilité en réduisant les réponses émotionnelles-

Les joueurs accros aux jeux de coordination œil-main ou aux jeux violents sont également moins sensibles et réactifs aux expériences.

Un groupe de presse britannique a démontré que les accros aux jeux vidéo sont plus neutres lorsqu'ils regardent des images qui les distraient et les confrontent. Cela signifie qu'ils peuvent rester indifférents aux mots qui suscitent des émotions en raison du phénomène de « cécité induite par les émotions ». Cette qualité peut être bonne pour choisir certains parcours professionnels comme les postes de médecins, de défense et dans les forces armées, etc. Mais ces qualités ne sont pas très appréciées dans la vie quotidienne à l'école et dans la famille.

Tous ces avantages et inconvénients des jeux vidéo nous ouvrent les yeux !

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Ils réitèrent une fois de plus l’importance de limiter la surexposition à ces habitudes de jeu addictives

Le chemin à suivre peut être facilité en limitant cette dépendance mortelle et en s'en tenant uniquement à ses aspects bénéfiques.

Discutons de quelques conseils rapides pour que les apprenants puissent jouer à des jeux vidéo avec une approche équilibrée

• Tout d’abord, vous devez définir des limites de temps définies pour les activités de loisirs telles que les jeux, l’utilisation des réseaux sociaux ou le streaming vidéo en ligne. Si vous parvenez à réduire les heures excessives consacrées à ces jeux, ce temps peut être utilisé pour certaines activités physiques telles que la gym ou la pratique de sports de plein air.

• Vous pouvez également essayer d'acquérir de nouvelles compétences et les placer délibérément en tête de votre liste de priorités. De simples cours de musique ou de cuisine peuvent remplacer sans effort ces longues heures de jeu insensées. Cette pratique sera certainement plus fructueuse et productive pour vous. Et réduira simultanément votre « TEMPS D'ÉCRAN » global également.

• La lecture est une autre activité formidable qui a une valeur éducative fabuleuse. Passez vos heures de loisir à lire un livre. Et c'est encore mieux de vous entraîner à résumer à la fin en notant les points sur papier. Essayez de vous en tenir au papier et au stylo de base, car noter des points sur un appareil peut encore ajouter à vos distractions. Tout comme les jeux de coordination œil-main sont excellents pour améliorer votre contrôle corporel, ces activités de résumé sont également excellentes pour améliorer vos capacités de rétention.

• Une autre bonne idée est de placer les jeux vidéo à la fin de votre liste de priorités. Ainsi, effectuez toutes les tâches académiques importantes prévues pour la journée. Et passez ensuite à ces jeux.

Les habitudes de jeu peuvent être réduites en pratiquant continuellement la maîtrise de soi. Ces efforts produisent des bénéfices incroyables, comme de meilleures relations familiales et une meilleure santé physique et mentale.

Alors abstenez-vous de cet excès mortel et restez forts pour remporter la victoire sur cette TENTATION néfaste !

Merci d'avoir lu !

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