Durée
10 Mois
Prérequis
Aucun
Exigences
Aucun
Résumé du cours
Ce cours aborde des sujets liés à la condition physique tels que la biomécanique, la nutrition, la programmation d'exercices et la psychologie de l'exercice. Les étudiants appliqueront ces concepts grâce à un programme de remise en forme exigeant comprenant des exercices de cardio, de musculation et de souplesse.
Comprendre les principes de la biomécanique, de la nutrition et de la psychologie de l’exercice.
Développer et mettre en œuvre des programmes d’exercice efficaces.
Améliorez votre condition physique grâce à des exercices de cardio, de force et de flexibilité.
Appliquer des concepts de remise en forme pour améliorer la santé et les performances globales.