Duração
10 Meses
Pré-requisitos
Nenhum
Requisitos
Nenhum
Resumo do Curso
Este curso fornece aos alunos uma compreensão básica de condicionamento físico e nutrição. Os alunos aprenderão sobre segurança de exercícios, esportes individuais e em equipe, nutrição e a importância de permanecer ativo ao longo da vida. Os alunos realizam avaliações de condicionamento físico e participam de atividades físicas semanais.
Obtenha uma compreensão básica sobre condicionamento físico, nutrição e segurança nos exercícios.
Explore os benefícios dos esportes individuais e em equipe para uma atividade física duradoura.
Realize avaliações de condicionamento físico e acompanhe o progresso pessoal.
Participe de atividades físicas semanais para melhorar seus níveis de condicionamento físico.
Entenda a importância de permanecer ativo para a saúde e o bem-estar geral ao longo da vida.