Duração
10 Meses
Pré-requisitos
Nenhum
Requisitos
Nenhum
Resumo do Curso
Este curso apresenta aos alunos esportes coletivos, com foco em beisebol/softbol e vôlei. Os alunos aprendem a história, as regras e as habilidades de cada esporte enquanto desenvolvem trabalho em equipe, espírito esportivo e preparo físico. O curso também abrange definição de metas, segurança esportiva e nutrição, juntamente com avaliações pré e pós-preparo físico e atividade física semanal.
Aprenda a história, as regras e as habilidades do beisebol/softball e do vôlei.
Desenvolver o trabalho em equipe e o espírito esportivo em esportes coletivos.
Entenda o condicionamento físico pessoal, o estabelecimento de metas e a nutrição esportiva.
Pratique técnicas seguras e melhore o desempenho físico.
Faça avaliações completas de condicionamento físico e pratique atividades físicas regularmente.