团体运动入门 1

课程摘要

本课程向学生介绍团体运动，重点是足球和篮球。学生将学习每项运动的历史、规则和技巧，同时学习比赛策略和运动的好处。课程包括个人健身、目标设定、运动安全和营养，以及运动前后的体能评估和每周体育活动。